Новые рецепты

СКОЛЬКО КАЛОРИЙ В ГРУШЕ?

СКОЛЬКО КАЛОРИЙ В ГРУШЕ?

СКОЛЬКО КАЛОРИЙ В ГРУШЕ?

Сколько калорий в груше?

Всем нам с детства знаком замечательный вкус плода под названем груша. Но в зрелом возрасте у многих может возникнуть вопрос – Сколько калорий в груше? Груша является низкокалорийным продуктом, и ее можно применять в пищу при диете. Зная точно сколько калорий в груше, вы без всякого опасения за свою фигуру можете употреблять ее в пищу. Так вот, здесь вы узнаете сколько калорий в груше и какими полезными свойствами она обладает.

Есть груши следует умеючи: созревшие плоды лучше всего употреблять перед едой, не на полный желудок, и обязательно запить водой. Так же не рекомендуется употреблять этот фрукт одновременно с мясными блюдами. Также не на пользу будет употребление ее в пищу сразу после обеда, подождите, ходя бы, полчаса.

Для здоровья будут полезны созревшие, нежные, спелые плоды груши сочные, с яркой кожурой.

Сок груши очень полезен для иммунной системы, он укрепляет, тонизирует и витаминизирует организм, благотворно сказывается при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Также этот фрукт рекомендуется употреблять донорам и всем, кто обеспокоен проблемами крови. Еще в груше содержится небольшое количество сахара, поэтому, плоды груши можно употреблять людям больным сахарным диабетом.

Благодаря содержанию в соке и отваре груш природного антибиотика арбутина, употребление их в разном виде  способствует антибактериальной активности. Известно, что грушевый сок также укрепляет стенки артерий, вен и капиллярных сосудов. Ещё в древности было отмечено, что грушевые плоды способствуют снижению температуры, улучшению состояния больного, даже заживлению ран. Плоды груши помогают при лечении лёгочных болезней.

Несмотря на небольшое, по сравнению с яблоками содержание сахаров, плоды груши кажутся весьма сладкими. А небольшая энергетическая ценность, позволяет рекомендовать плоды грушевого дерева для диетического питания.

Так сколько же калорий в груше? Энергетическая ценность груши составляет 47 калорий на 100 грам. Еще кроме обычных груш существуют китайские. Давайте узнаем, сколько калорий в китайской груше? Калорийность китайской груши составляет 42 Калории на 100 грамм. Теперь вы знаете сколько калорий в груше обычной и китайской!


Оставьте комментарий