Новые рецепты

СКОЛЬКО КАЛОРИЙ В ЛИМОНЕ?

СКОЛЬКО КАЛОРИЙ В ЛИМОНЕ?

СКОЛЬКО КАЛОРИЙ В ЛИМОНЕ?

Сколько калорий в лимоне?

Как ни странно, но несмотря на то, что лимон, очень кислый на вкус, он все же снижает кислотность желудка. Вообще, полезные свойства лимона значительны. Лимонный сок и кожура – отличные антисептики, а листья  дерева помогают снять жар. Но не сомненно многие хотели бы знать, сколько калорий в лимоне? И какими еще свойствами он обладает. Здесь вы узнаете о полезных свойствах и о том сколько калорий в лимоне.

Наверняка все знают, что в лимоне содержится очень много витамина С, благодаря которому этот фрукт способен укрепить иммунную систему. Правда, сок одного лимона содержит лишь 33 % суточной нормы витамина С, зато одна столовая ложка кожуры, аж – 13 %.

Лимон действует как антиоксидант, стимулирует аппетит, тонизирует. Он помогает организму усваивать железо и кальций, благодаря тому, что стимулирует производство в организме энзимов и пищеварительных соков. Этот фрукт снижает уровень вредного холестерина в крови, облегчает судороги и колики. Еще лимон можно применять для понижения давления и снятия головной боли

Из лимона получают эфирное масло, которое стимулирует циркуляцию лимфы.

Кроме эфирного масла в этот цитрусе содержится пектин, терперин, биофлавоноиды. Последние отлично укрепляют стенки капилляров. Несмотря на то, что лимонный сок вредит эмали зубов, периодически им можно дезинфицировать полость рта и горла. Сколько же калорий в лимоне? В 100 граммах лимона содержится 34 килокалории. Теперь зная сколько калорий в лимоне вы можете побаловать себя этим фруктом не причиняя вред своей фигуре.

Кстати лимонный сок тоже очень полезен. Лимонный сок употребляют при лихорадке: его разводят водой и этим кисловатым раствором протирают тело несколько раз в день. Сок полезен при кашле, он помогает излечивать даже самый застарелый кашель. Лимонный сок обладает способностью растворять камни в почках и мочевом пузыре. Интересно сколько калорий в соке лимона? В 100 граммах сока содержится 16 килокалорий. Теперь вы знаете о полезных свойствах  и о том, сколько калорий в лимоне!


Оставьте комментарий