Новые рецепты

СКОЛЬКО КАЛОРИЙ В СМЕТАНЕ?

СКОЛЬКО КАЛОРИЙ В СМЕТАНЕ?

СКОЛЬКО КАЛОРИЙ В СМЕТАНЕ?

Сколько калорий в сметане?

Всем нам хорошо известен молочный продукт называемые сметаной,помимо витаминов А, Е, В2, В12, С, РР, микроэлементов, органических кислот и макроэлементов, сметана благотворно влияет на пищеварительные процессы. К тому же, сметана полезна для роста и укрепления костей, благодаря содержащемуся в сметане кальцию.

Но не смотря на это большими количествами сметану употреблять вредно, так как она калорийная и содержит большое количество жира. Но многих любителей этого молочного продукта волнует вопрос, сколько калорий в сметане?

Очень важно знать, что от того сколько калорий в сметане зависит от того какой процент жирности. Сметана бывает 10%, 15%, 20%, 25% и 30%.

Здесь вы узнаете сколько калорий в сметане и каждом из этих процентных соотношений. Сметана будет приносить пользу, если употреблять её умеренно, используя в качестве заправки к блюдам. Этот молочный продукт поможет вам и при стрессе – с плохим настроением справится сметана с сахаром или мёдом.Так сколько калорий в сметане? Например на 100 грам продукта в 10% сметане содержится 133 килокалории, в 15% содержится 165 килокалорий,в 20% содержится 204 килокалории, в 25% содержится 247 килокалорий в 30% содержится 290 килокалорий.Теперь вы знаете сколько калорий в сметане!


Оставьте комментарий